Eindelijk heb ik dan de stap gezet en dieetproducten besteld. Ben benieuwd, is de 1e keer voor mij dat ik zoiets doe. Ga het via de site doen. Duidelijk zat die handleiding, dus dat moet lukken. Zal wel prutsen zijn de 1e dagen. Ik hoop dat alles me een beetje smaakt................en dat ik snel die 10 kilootjes kwijt ben!!!!!!

Hoi,

Ik ben nu 14 dagen bezig, en het gaat eigenlijk makkelijk. Heb wel al wat vragen gesteld per mail, maar dat is geen probleem. Eigenlijk per direct antwoorden terug gekregen. Ben nu 5kg kwijt, broeken glijden van mijn k... Wil er nog 10 kwijt, en eigenlijk had ik hier eerder mee moeten starten. Vooral die koekjes (wafels) zijn errug.... lekker

Veel suc6 vanaf maandag. gaat beslist lukken.

Dat geeft hoop, ik hoef dus niet eens zolang met het dieet bezig te zijn als ik me er helemaal aan houd. Ga vanavond nog afsluiten met een lekker etentje met een wijntje erbij. Kan ik er de komende weken tegenaan!!

Hoi Sandra,

vandaag ga je starten. Veel succes hoor. even die eerste dag door en dan valt het reuze mee.

De eerste dag is voorbij. Viel allemaal niet mee, moet nog handigheid krijgen in het bereiden van de spullen. Gelukkig had ik gister een dagje vrij. Beetje hoofdpijn en honger gehad, maar dat is nu over. Ik vind het niet moeilijk om me er aan te houden, want er zijn smaken genoeg. Ook die kant en klare drankjes zijn super handig. Ik houd jullie op de hoogte van mijn vorderingen.

Ja als je de eerste dag mar door bent he. Vond dat ook, daarna ging het vanzelf. Ik heb overigens die kant en klare shakers. Die pina colada is errugg lekker (vind ik)

Ik heb al heel lang niets meer gehoord van Sandra, hopelijk gaat alles naar wens met het dieet? Wanneer het met bepaalde dingen niet lukt, kunnen er natuurlijk vragen gesteld worden.

Klopt, dat ik even niets meer van me heb laten horen. Errug druk op het werk en met het dieet. Ben nu dus 1,5 week bezig en ik moet zeggen het gaat goed. Ben nu 3,5 kilo kwijt en dus heel heel erg tevreden. Voel me nu ook goed. Wel heb ik, heel bewust, weinig afspraken 's avonds met vrienden gemaakt. Maakte het allemaal net wat makkelijker.

Nou, daar ben ik weer en ik ben heeeeeeeel erg blij. Ben nu ruim 7 kilo afgevallen en dat in bijna 3 weken. Ik voel me goed en heb veel energie. Had ik niet verwacht, dat ik nog zo veel energie zou hebben terwijl ik aan het lijnen ben. Mijn omgeving geeft me ook veel complimenten. Nog even volhouden voor de laatste kilo's.

Hallo Sandra, wat goed van je!! Ik zit nu in fase 3, ben in fase 2 begonnen. Gaat lekker en ik hoop dat ik het nog een poosje vol kan houden. Groetjes Marije.

het gaat helemaal geweldig. Deze morgen gaf de weegschaal 9 kilo minder aan. Ik ben dan ook blij blij blij en voel me goed. Ga zo langzamerhand een beetje afbouwen, zit vanaf deze week in fase 2. Lekker hoor een stukje vlees 's avonds.

Ik zit weer in fase 2 (was al naar 3 gegaan), heb met de carnaval (echte Brabantse ) toch wel wat (veel) gezondigd en ben iets aangekomen. Jammer, maar nu weer met goede moed verder met het dieet.......

goh, vond je het niet jammer dat je aangekomen was? Veel succes weer met fase 2, zit ik nu ook in en het bevalt mij prima.

Ha Dames, hoe vergaat het jullie nu? ik ben al behoorlijk wat kwijt en wil eigenlijk de laatste fase ingaan, dan af en toe een " onderhoudsbeurtje" en dan ben ik tevreden met me....

Hallo medelijners, ik ben nu 10 kilo kwijt. Was ook mijn streven. Ik zit vanaf morgen in fase 3 en wil er nog 2 kilo af. Het gaat gewoon errug lekker met het dieet. Heeeeeeeerlijk morgen weer brood, dat heb ik wel gemist moet ik toegeven, maar het resultaat mag er zijn. Succes allemaal.

Hoi Sandra, wat goed zeg! Ik ben nog in fase 2, maar denk ik volgende week weer naar 3. Had ik maar niet moeten zondigen met de carnaval. Ga er nu weer helemaal voor. Gaat lukken
Groetjes Marije

Ha medelijners, ik zit nu dus een week in fase 3, ben niets afgevallen en ook niets aangekomen. Ik moet zeggen dat het brood heerlijk is en afgelopen weekend heb ik ook een klein glas wijn gedronken. Echt zalig. Hoop dat ik volgende week wel weer wat afgevallen ben, maar ben nog steeds erg tevreden.

Hallo allemaal, het heeft even geduurd, maar ik had niet zo veel tijd om iets te schrijven op het forum. Ik ben gister overgestapt naar fase 4. Ben nu in totaal 11,5 kilo kwijt (mijn streven was 10 kilo). De laatste 1,5 kilo in fase 3. Dat duurde wel 3 weken, maar ik heb ook af en toe een wijntje genomen. Ik hoop in fase 4 lekker op gewicht te kunnen blijven. Heb wel de tip gehad om voldoende te bewegen. Ik ben om eerlijk te zijn niet zo'n sportief type, maar ik probeer nu iedere dag minimaal een half uur te fietsen of te wandelen. Met andere woorden mijn auto meer te laten staan. En dat valt niet altijd mee. Gelukkig wordt het weer wat mooier en krijgen mijn fiets en benen nu de kans......

Nog even toevoegen ik sluit mijn "maandag ik ga beginnen" bij deze af. Ik heb mijn doel bereikt en ben van plan om af en toe een balansdag te houden in fase 1 of fase 2. Ligt eraan hoeveel ik gezondigd heb. Ik wil nooit meer die kilo's erbij!

Hallo Sandra,

Goed te lezen, dat je je doel hebt bereikt. Veel succes met het vasthouden van dit nieuwe gewicht.

Groetjes, Ilse.

Hoi Sandra, goed zeg dat je nu het dieet af kan sluiten. GEFELICITEERD!!!!!!! Ik zit nog steeds in fase 2. Bevalt me eigenlijk prima. Afvallen gaat goed. Maar er moeten dan ook nog de nodige kilootjes af. Ik ben al even in fase 3 geweest, maar dat ging niet geweldig bij mij. Ik ging te veel eten en dat was niet de bedoeling. Fase 2 gaat dus lekker. Veel plezier met je nieuwe ik. Marije

Ben vanaf gisteren naar fase 3 gegaan. Hopelijk gaat dat nu goed. Ben al 15 kilo af gevallen (en dat met af en toe zondigen). Ben er blij mee. Ik kreeg nu ontzettend zin in iets lekkers en ben in plaats van de koelkast de computer in gedoken. Voor iedereen lekker slapen zo..... Ga ik ook doen.

3 weken geleden naar fase 3 gegaan. Wat mag je dan opeens veel eten. Ben alleen niet veel afgevallen (1 kilo), maar beter iets eraf als erbij toch?!?!?